Ένα πιάτο τόσο υγιεινό και νόστιμο που θα ζήλευε ακόμη και ο Popeye!

Αφιερωμένο στον Αστεροθείο Πέτρο

Χρόνος ετοιμασίας 25′

Υλικά:
για 6 άτομα ή για 2 πειναλέους (Αστεράκι και Τερατάκι)

• 500γρ. σπανάκι
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 1 ποτήρι ρύζι Basmati
• 1 κουτί pummaro ψιλοκομμένο
• 1 ποτήρι του κρασιού λευκό κρασί
• νερό όσο σηκώσει
• 1 πρέζα αλάτι
• 1/2 κύβο ζωμό κότας

Εκτέλεση: Read the rest of this entry »

Μια εύκολη και πεντανόστιμη σούπα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα! Είναι ιδανική για όλους και κυρίως  για όσους υποφέρουν από γρίπη!

Κρύο κρύο καιρός για δύο!

Χρόνος ετοιμασίας 30-35′

Αφιερωμένη στο τερατάκι

Υλικά:
για 4 άτομα

• 1/2 φιλέτο κοτόπουλο στήθος
• 5 ποτήρια νερό
• 1 1/3 ποτήρια ρύζι γλασέ για σούπες
• 1 κουταλάκι αλάτι
• 1/2 κύβο ζωμό κότας
• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• 2 φέτες ψωμί του τοστ
• λεμόνι
• πιπέρι

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »

Το τερατάκι είναι στις Αστερομάσες και μας φτιάχνει ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο ιδανικό για φοιτητές και όχι μόνο!

Χρόνος ετοιμασίας 20-25′

Αφιερωμένο στον μικρό Αστεροαδελφό

Υλικά:
για 4 άτομα

• 500γρ ρύζι μακρύκοκκο Uncle Ben’s
• 1 κουτί έτοιμη γλυκόξινη σάλτα Uncle Ben’s
• 1-2 στήθη από κοτόπουλο
• 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
• αλάτι
• πιπέρι
• πάπρικα
• 1 κουταλάκι νοστιμιά

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »

Γρήγορα και νόστιμα!

Αφιερωμένο στην Αστερογιαγιά

Χρόνος ετοιμασίας 20′

Υλικά:
για 4 άτομα

• 1 ποτήρι ρύζι basmati
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 1 κουταλιά νοστιμιά
• 1 ποτηράκι του καφέ ελαιόλαδο
• ζεστό νερό όσο σηκώσει

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »

Ζουμερά και νόστιμα!

Αφιερωμένο στο Τερατάκι

Χρόνος ετοιμασίας 80-90′

Υλικά:
για 6 άτομα

• 3 πιπεριές πολύχρωμες
• 2 μεγάλα κολοκυθάκια
• 5 μεγάλες ντομάτες
• 2 μέτρια κρεμμύδια
• μαϊντανό
• 14 κουταλιές της σούπας ρύζι
• 1/2 ποτήρι σταφυδάκια
• 4 μέτριες πατάτες
• 1 λεμόνι
• αλάτι
• πιπέρι φρεσκοτριμμένο
• 1 1/2 ποτήρια φυστικέλαιο
• 1 ποτήρι νερό
• λίγη αλεσμένη φρυγανιά

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »

Αφιερωμένο στην Τερατομαμά

Χρόνος ετοιμασίας 25′

Υλικά:
για 4 άτομα ή για 2 πειναλέους (Αστεράκι και Τερατάκι)

• 1 κιλό σπανάκι
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 1 σκελίδα σκόρδο
• 1 κομματάκι βούτυρο ανάλατο
• 1 κουτί pummaro ψιλοκομμένο
• 1 ποτήρι ρύζι Thai - UncleBens
• ζεστό νερό όσο σηκώσει

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »

Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο!

Αφιερωμένο στην Αστερομαμά

Χρόνος ετοιμασίας 25′

Υλικά:
για 4 άτομα ή για 2 πειναλέους (Αστεράκι και Τερατάκι)

• 1 ποτήρι ρύζι Thai - UncleBens
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 1 καρότο
• 1 πιπεριά κόκκινη
• 1/2 ποτήρι αρακά κατεψυγμένο
• 1/2 ποτήρι καλαμπόκι κατεψυγμένο
• 1 ποτήρι ρετσίνα
• 1 ποτηράκι του καφέ ελαιόλαδο
• ζεστό νερό όσο σηκώσει
• αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Read the rest of this entry »